こんにちは😃
麻布十番にある美容室OneWORLDです！
皆さま昨夜の地震は大丈夫でしたか？
停電などが発生した地域もあったので、大変でしたね。
東日本大震災から11年が経過して、再び大きな地震が発生するのは本当に恐ろしいですし、気を引き締めて過ごさなければなりませんね。
さて、私ごとではありますが、Club360というジムでパーソナルトレーニングを始めました！
こちらClub360 のManaging Director のNathan Schmidさんに、3月からトレーニングプログラムを組んでもらっています。
正しいフォームで、どこの筋肉に刺激を与えるかいった体のメカニズムを把握することができるので、非常に勉強になります。
食事も1日に何キロカロリー摂取して、その中に何グラムのタンパク質が入っているのかを把握して、バルクアップするために意識的に多く摂取しています！
体の筋肉の構造を理解することは、我々が行なっているマッサージにも通じる部分があるので興味深いです。
Nathanさんと具体的で長期的な目標を立てましたが、実現して叶えてから皆さまにお伝えできればと思っております！
今週は第3日曜日と月曜日は定休日を頂いております。
明日明後日でご予約お待ちしております！
OneWORLD Ryohei
S様
いつもありがとうございます！
Weekday 10:00~20:00(Last Appointment>>Cut 19:00, Color/Perm 18:00)
Saturday,Sunday,National Holidays 9:00 ~19:00(Last appointment>>Cut 18:00,Color/Perm 17:00)
International Hair SalonOne WORLDEnglish Speaking
106-0045港区麻布十番2-8-3 DKNS麻布4FTel 03-6459-4354
OneWORLDFacebookOneWORLD Instagram
OneWORLD Instagram(NEW) <<こちらも登録お願いします！
こんにちは😃
麻布十番にある美容室OneWORLDです！
皆さま昨夜の地震は大丈夫でしたか？
停電などが発生した地域もあったので、大変でしたね。
東日本大震災から11年が経過して、再び大きな地震が発生するのは本当に恐ろしいですし、気を引き締めて過ごさなければなりませんね。
さて、私ごとではありますが、Club360というジムでパーソナルトレーニングを始めました！
こちらClub360 のManaging Director のNathan Schmidさんに、3月からトレーニングプログラムを組んでもらっています。
正しいフォームで、どこの筋肉に刺激を与えるかいった体のメカニズムを把握することができるので、非常に勉強になります。
食事も1日に何キロカロリー摂取して、その中に何グラムのタンパク質が入っているのかを把握して、バルクアップするために意識的に多く摂取しています！
体の筋肉の構造を理解することは、我々が行なっているマッサージにも通じる部分があるので興味深いです。
Nathanさんと具体的で長期的な目標を立てましたが、実現して叶えてから皆さまにお伝えできればと思っております！
今週は第3日曜日と月曜日は定休日を頂いております。
明日明後日でご予約お待ちしております！
OneWORLD Ryohei
S様
いつもありがとうございます！
Weekday 10:00~20:00
(Last Appointment>>Cut 19:00, Color/Perm 18:00)
Saturday,Sunday,National Holidays 9:00 ~19:00
(Last appointment>>Cut 18:00,Color/Perm 17:00)
International Hair Salon
One WORLD
English Speaking
106-0045
港区麻布十番2-8-3 DKNS麻布4F
Tel 03-6459-4354
OneWORLDFacebook
OneWORLD Instagram
OneWORLD Instagram(NEW) <<こちらも登録お願いします！